5 Dic 17

El hilo dental y otros mecanismos para cuidar tu dentadura

publicado por en la categoría Nutrición y dietas, Salud y Bienestar

El hilo dental es un aliado para procurar tu salud bucodental. Pese a las dudas, los dentistas están de acuerdo en las bondades de este mecanismo para proteger nuestros dientes. El hilo dental es un elemento que siempre hemos asociado a nuestra salud bucodental y cuyo uso no es tan extendido. Ahora vuelve la polémica sobre si su uso es bueno o malo para los dientes, sobre todo desde que […]

Leer más
30 Nov 17

¿Qué es y cómo detectar la ectasia ductal?

publicado por en la categoría Salud y Bienestar

Una de cada cuatro mujeres sufre ectasia ductal, normalmente en la menopausia. No es grave, se suele curar con antibióticos y no tiene nada que ver con un tumor. La ectasia ductal es un término médico que consiste en un bloqueo o taponamiento de los conductos mamarios que se encuentra detrás del pezón de las mujeres y afecta a un 25% de las mismas. De alguna manera se trata de […]

Leer más
28 Nov 17

¿Sabes cómo superar las agujetas?

publicado por en la categoría Fitness y deporte, Salud y Bienestar

Siempre se ha relacionado la aparición de las agujetas con el hecho de realizar ejercicio, pero eso no quiere decir que se haga bien. Después de todo, las agujetas son microrroturas musculares. ¿Quién no ha tenido agujetas algunas veces después de haber hecho ejercicio? Lo cierto es que el saber popular siempre ha hablado del agua con limón y azúcar para combatir estas molestias musculares. Su definición sería algo así […]

Leer más
23 Nov 17

Cuida tu salud física y mental con estas aplicaciones

publicado por en la categoría Fitness y deporte, Salud y Bienestar

Cada vez hay menos excusas para que no cuidemos de nuestra salud. Las aplicaciones de los smartphones nos ayudan a conseguirlo de una manera fácil. Prueba cuál te va mejor. Mantenernos en forma física y mental es una cuestión de salud, pero no siempre tenemos tiempo que hace falta para lograrlo. En estos tiempos de smartphones o teléfonos inteligentes, de internet y tecnología encontramos un aliado que nos puede facilitar […]

Leer más
21 Nov 17

El test de los miedos ocultos de tus hijos

publicado por en la categoría Noticias, Salud y Bienestar

A través de un test con seis fotos puedes descubrir cuáles son los miedos de tus hijos, primer paso para que los puedan superar y puedan ser felices en el futuro. Tener miedo no es cuestión de edad. Todos sentimos miedos, infundados o no, a lo desconocido, a lo oscuro, a ciertos animales. El miedo es muy libre. Lo cierto es que sentir miedo crea en nosotros una barrera que […]

Leer más
16 Nov 17

Ballet fit, entrenamiento total

publicado por en la categoría Fitness y deporte

Mezclar los ejercicios habituales con los de ballet pueden ayudarte a mejorar tu condición física en una nueva disciplina llamada Ballet fit. El ballet fit es la nueva moda para estar en forma. Su creadora es Mary Helen Bowers, excomponente del Ballet de Nueva York que trabajó con Natalie Portman para preparar su papel en Cisne Negro. Tan visible fue el resultado, que su técnica de entrenamiento empezó a expandirse […]

Leer más
14 Nov 17

Así influye la alimentación en tu nivel de energía

publicado por en la categoría Nutrición y dietas, Salud y Bienestar

Somos lo que comemos y hay alimentos que nos ayudarán a mantener el nivel de energía que necesitamos en el día a día y otros que no. ¿Te sientes cansado todo el día y sin energía? ¿Estás estresado o con ansiedad? La forma en la que te alimentas puede tener que ver. Y es que cuando el organismo tiene que hacer frente al cansancio permanente, al estrés, la ansiedad, etc… […]

Leer más
9 Nov 17

Los cinco ejercicios que recomienda Harvard para ponerte en forma

publicado por en la categoría Fitness y deporte, Salud y Bienestar

Ponerse en forma no es tan difícil como pensamos y un informe de Harvard nos informa de cinco deportes que podemos realizar para conseguirlo. Ponerse en forma es seguramente una de las obsesiones más globales que existe, como también es muy probable que la pregunta más recurrente en estos casos sea ¿qué tengo que hacer para conseguirlo? La profesora de Harvard I-Min Lee se ha encargado de detallar una guía […]

Leer más
7 Nov 17

Ventajas de juntar tu seguro de vida con tu pareja

publicado por en la categoría Salud y Bienestar

Juntar los seguros de vida tuyo y de tu pareja tiene algunas ventajas que es importante conocer. La más importante es que puede doblar el capital garantizado. Tener un seguro de vida siempre es una buena opción porque nunca se sabe qué puede pasar y así aseguras el futuro de tu pareja o de tu familia. De hecho, por definición un seguro de vida es un seguro que cubre el […]

Leer más
2 Nov 17

Síntomas comunes que deberían llevarte al médico

publicado por en la categoría Salud y Bienestar

Salvo que seas hipocondriaco debes saber que algunos de esos dolores que sufrimos y a los que no damos importancia te pueden costar la vida. Muchas veces no hacemos caso a nuestro cuerpo. Pensamos que ciertos dolores, de cabeza, estómago, espalda o cuello, amén de la fatiga, son normales y no les damos importancia. Sin embargo, acudir al médico ante ciertas molestias puede salvarte hasta la vida. Los consejos de […]

Leer más