15 Jun 17

Los niños, las víctimas colaterales del maltrato familiar

publicado por en la categoría Salud y Bienestar

El maltrato familiar, sea físico o psicológico, no sólo daña a quien lo sufre en primera persona, sino también a los hijos de una manera psicológica que marca la creación de su personalidad. Nuestros hijos son, seguramente, nuestra mayor preocupación. Lo daríamos todo por ellos y por evitarles sufrimientos, frustraciones o miedos. Por eso tenemos que saber que todo lo que viven en su infancia, todo lo que les rodea, […]

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13 Jun 17

Once cosas que no debes hacer para adelgazar en verano

publicado por en la categoría Nutrición y dietas, Salud y Bienestar

Adelgazar se vuelve en estas semanas en la obsesión de cualquiera, pero no debemos arriesgar nuestra salud por quedar bien en la playa o la piscina. Muchos de los hábitos que se asumen como normales para perder grasa afectan a tu salud. La operación bikini está en uno de sus momentos más álgidos. Falta poco para que se abran las piscinas, para que las playas empiecen a llenarse y todos […]

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8 Jun 17

Protectores bucales: cuál elegir para el bruxismo

publicado por en la categoría Salud y Bienestar

Dentro de las diferentes opciones orientadas a paliar el Bruxismo los protectores bucales pueden ser una medida de efecto rápido y eficaz. No existe una cura universal para el Bruxismo. No hay unanimidad en los diferentes tratamientos que se pueden emplear para paliar esta dolencia, sin embargo, en lo que sí existe cierta unanimidad es que los protectores bucales pueden ser eficaces. Qué tener en cuenta al elegir un protector […]

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6 Jun 17

Tres líneas de pensamiento sobre un desayuno perfecto ¿Natural o proteico?

publicado por en la categoría Nutrición y dietas, Salud y Bienestar

Desayunar es fundamental para nuestro rendimiento diario. Hay escuelas que apuestan por tomar proteínas desde la mañana y otras que apuestan por frutas, frutos secos, productos naturales… Siempre hemos oído que el desayuno es la comida más importante del día, el que debe cargar las pilas para toda la jornada. Por supuesto, prohibido no desayunar. Se trata de cargar bien las pilas para no tener que andar picando a las […]

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1 Jun 17

Si te duele la cabeza habitualmente debes ir al médico

publicado por en la categoría Medicamentos, Salud y Bienestar

El dolor de cabeza es, probablemente, el más habitual de los que sufrimos las personas. Por ello casi nunca acudimos al médico, pero debemos hacerlo porque muchos de ellos tienen solución. Es imposible encontrar a una persona que no haya tenido dolor de cabeza nunca. Más bien al contrario, lo habitual es que todas las personas hayamos sufrido estos dolores con más o menos intensidad. De alguna manera es uno […]

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30 May 17

Esto debes tener en cuenta si quieres acoger a un ‘au pair’

publicado por en la categoría Noticias

Puede ser una experiencia enriquecedora para tus hijos, para vosotros y para la persona que venga a convivir con vosotros. Tus hijos aprenderán otro idioma, él o ella mejorara el castellano y todos aprenderéis de las nuevas experiencias. Seguro que alguna vez te has planteado la opción de que una persona anglosajona pudiera vivir en tu casa con el fin de cuidar y enseñar inglés a tus hijos mientras ella […]

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25 May 17

Grooming, qué es y cómo combatirlo

publicado por en la categoría Noticias

La progresiva incorporación de Internet a la vida de nuestros hijos trae consigo muchos beneficios, pero también peligros muy notables. Peligros como el Grooming. El Grooming es una forma, entre otras, de acoso sexual en Internet hacia los menores. No es la única, pero con una enorme proliferación del uso de las redes sociales, sí una de las más habituales. Se habla de Grooming cuando el acoso sexual al menor […]

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23 May 17

Bronquiolitis, qué es y cómo tratarla

publicado por en la categoría Salud y Bienestar

La bronquiolitis es una infección vírica con una especial incidencia en los niños menores de dos años. Vamos a conocer un poco más sobre esta afección. Se trata, como decíamos, de una infección vírica que puede producirse de manera aislada durante todo el año aunque generalmente se va a presentar en forma de epidemia durante los meses más fríos. En estos casos el  responsable es el Virus Respiratorio Sincitial (VRS). […]

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18 May 17

Tres circuitos de 10 minutos para reventar la operación bikini

publicado por en la categoría Fitness y deporte, Salud y Bienestar

Estamos acostumbrados a ver a gente que se pasa el día en el gimnasio, pero con una serie de ejercicios, de una duración de 10 minutos, podemos mejorar mucho nuestro cuerpo. Ya estamos en el mes de mayo y la operación bikini debería estar en su mayor apogeo. Ya nos ponemos esas camisetas ajustadas o esos pantalones bien apretados, pero todavía podemos mejorar nuestra figura para cuando tengamos que lucir […]

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16 May 17

La mano dura en la educación pasó de moda y no es eficaz

publicado por en la categoría Noticias

Enseñar y educar a un hijo es un proceso largo que requiere dedicación, pero ahora sabemos que si se hace enseñando con una sonrisa tendrá mejores resultados que con mano dura. El tiempo en el que la educación de los hijos se inculcaba en los niños a base de dolor y castigos ya quedan muy lejos y ahora son otras las técnicas que se usan para que los niños adopten […]

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