11 May 17

Lo que esconden las alertas sanitarias, desde el Panga hasta el Aceite de Oliva

publicado por en la categoría Salud y Bienestar

Cada cierto tiempo escuchamos alertas sanitarias sobre ciertos productos que solemos usar mucho, pero siempre es interesante quién las controla y con qué objetivo. Los alimentos siempre están expuestos a alertas en las que se nos informan de cuáles nos pueden hacer daño. Hace unos meses salió una nueva sobre el aceite de Palma. La misma se produjo después de que la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) publicara una […]

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9 May 17

Causas y soluciones para evitar la alergia al sol

publicado por en la categoría Salud y Bienestar

Normalmente a todos nos gusta mucho la llegada del sol, el veranito y las playas o las terrazas, pero hay una serie de personas que tienen alergia solar, que es muy molesta. Llega el buen tiempo, se acerca el veranito y una de las postales más típicas de estas fechas es la de cientos, miles, millones de personas tostándose al sol en la playa o luciendo su morenito en las […]

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4 May 17

Espirulina, el nuevo superalimento para todos

publicado por en la categoría Nutrición y dietas

Aunque se conoce desde hace siglos, el boom de la Espirulina ha llegado ahora a España como una forma de equilibrar nuestras necesidades alimenticias por sus enormes beneficios. Puede marcar un antes y un después en la alimentación porque es un superalimento muy beneficioso, pero no debe sustituir a una alimentación sana y equilibrada. De momento, la Espirulina (Spirulina máxima), que no deja de ser un alga, ofrece proteínas más […]

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2 May 17

¿Haces ejercicio habitualmente? Así es el seguro de salud que necesitas

publicado por en la categoría Fitness y deporte, Noticias, Salud y Bienestar

La práctica deportiva se incorpora cada vez en mayor medida a nuestras rutinas. Es por tanto importante tenerla en cuenta en todos los ámbitos de la vida, también en los seguros de salud y vida. El punto de partida más adecuado es saber que la gran mayoría de seguros de salud pueden excluir determinadas coberturas y contingencias si las enfermedades o accidentes se han producido durante la práctica deportiva, más cuando […]

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27 Abr 17

Ejercicios para fortalecer tu suelo pélvico

publicado por en la categoría Fitness y deporte, Salud y Bienestar

Vamos a repasar una serie de consejos relacionados con fortalecer el suelo pélvico. Se trata de consejos y ejercicios a medio plazo pero muy eficaces una vez se incorporan a nuestras rutinas de ejercicio. Los músculos del suelo pélvico se sitúan en la parte inferior de la pelvis. Estos músculos rodean la uretra y se encargan de mantener el control sobre la vagina, el ano y el recto. Por lo […]

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25 Abr 17

No todo lo que comes te engorda: alimentos quemagrasas

publicado por en la categoría Nutrición y dietas

Hay productos quemagrasas, algunos que no te imaginas, que te pueden ayudar a adelgazar ahora que vamos a empezar la operación bikini. Sí, tu vecina o tu amigo ya han empezado con la operación bikini y a ti te da mucha pereza, crees que todo lo bueno está prohibido o es incompatible con lucir figura en la playa. Sin embargo, deberías conocer que existen productos quemagrasas que pueden hacer más […]

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20 Abr 17

Las mantas pesadas ayudan a tus hijos a dormir mejor

publicado por en la categoría Salud y Bienestar

Los niños tienden a no dormir bien en sus primeros años de vida, pero con estas mantas pesadas todo cambia. Les calma los nervios y la ansiedad, y les ofrece una sensación de seguridad. Y no sólo a los niños. Uno de los grandes trastornos, por no decir el mayor, que puedes sufrir cuando tus hijos son pequeños es la falta de sueño. Si un niño no duerme bien tendrá […]

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18 Abr 17

No tires la toalla y tonificate

publicado por en la categoría Fitness y deporte, Salud y Bienestar

Siempre hay tiempo para tonificar nuestro cuerpo, incluso con formas de los más sencillo, incluso con una toalla. Cualquier sitio y objeto vale para hacer ejercicio. ¿Cómo llevas la operación bikini? ¿Estás haciendo algo de ejercicio? Si la respuesta es que no tienes tiempo te vamos a enseñar una forma de ejercitarte en casa y de la forma más sencilla: con una toalla. Ya no tendrás excusas. La entrenadora de […]

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13 Abr 17

Los guerreros de fin de semana tienen salud, pero se arriesgan a tener lesiones

publicado por en la categoría Fitness y deporte

Evidentemente las personas que se ejercitan varias veces a la semana son saludables y evitan enfermedades, pero los que sólo pueden hacerlo en fin de semana también lo son, aunque tienen más riesgo de sufrir lesiones. Hacer ejercicio es bueno siempre. Esa es una conclusión que tenemos asimilada todos. Da igual que día lo hagas. Ejercitarte algo es mejor que no hacerlo nunca y, aunque no lo creas, te ayuda […]

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11 Abr 17

¿Necesitas un curetaje o vale con una limpieza?

publicado por en la categoría Salud y Bienestar

Muchas veces, aunque nos lavemos a menudo los dientes, nuestras encías enferman y se infectan. Un curetaje puede ayudarte a salvar a largo plazo tus dientes. La salud de nuestros dientes es básica para mantenernos sanos. Si bien es interesante hacerse una limpieza dental cada año, el curetaje va más allá, ya que es un tratamiento para eliminar la placa bacteriana profunda que se realiza cuando hay una enfermedad periodontal […]

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