21 may 15

Freekeh ¿tan bueno como dicen?

publicado por en la categoría Nutrición y dietas, Salud y Bienestar

Freekeh ¿tan bueno como dicen?

Cíclicamente aparecen productos naturales o alimentos a los que se les atribuye propiedades excepcionales. Obviamente se trata de productos más o menos conocidos a lo largo de la historia, pero que por un motivo u otro adquieren relevancia en momentos concretos. Uno de ellos, que en los últimos años ha ganado notoriedad, es el Freekeh (pronúncialo Friki) del que se hablan maravillas, vamos a conocer un poco más de este […]

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19 may 15

Caries en los pequeños ¿Hasta qué punto son normales?

publicado por en la categoría Nutrición y dietas, Salud y Bienestar

Caries en los pequeños ¿Hasta qué punto son normales?

Tenemos claro que tanto para niños como para adultos la caries es uno de los principales problemas de salud bucodental. Sin embargo, existe una cierta tendencia a pensar que estamos ante un padecimiento más o menos esperable y relativamente normal, que incluso los pequeños han de padecer tarde o temprano: obviamente esto es un error. La caries, como ya sabemos, es un padecimiento en el cual vamos a encontrar un […]

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14 may 15

Calendario de pruebas durante el embarazo

publicado por en la categoría Salud y Bienestar

Calendario de pruebas durante el embarazo

Una vez confirmado el embarazo es muy importante que tengas en cuenta que, a lo largo de todo el proceso, vas a tener una serie de revisiones y pruebas médicas inexcusables. Aunque con algunas variaciones, siempre en función del criterio del profesional que te atienda, este sería el calendario de pruebas médicas durante tu embarazo. Debe saber que la primera revisión ginecológica la puedes llevar a cabo simplemente tras confirmarse […]

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12 may 15

Alergia al Polen: 10 claves para afrontar la primavera

publicado por en la categoría Medicamentos, Salud y Bienestar

Alergia al Polen: 10 claves para afrontar la primavera

La llegada de la primavera trae consigo también la llegada de las alergias de manera masiva. Este año, por ejemplo, se prevé una incidencia similar a la del pasado año en lo que a alergias al polen se refiere, es decir, unos niveles muy elevados.   Las personas con mayor propensión a sufrir alergias deben afrontar la primavera atendiendo una serie de criterios, no complicados pero sistemáticos, si desean tratar […]

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30 abr 15

Elipdoor, la nueva moda

publicado por en la categoría Fitness y deporte, Salud y Bienestar

Elipdoor, la nueva moda

Cada poco tiempo nos encontramos con algún nuevo modelo o diseño de programas deportivos para los gimnasios. Unos pasan, otros se quedan, y otros, como es el caso del Elipdoor cobran renovadas fuerzas ya que, en el fondo, no dejan  de ser reinterpretaciones de prácticas deportivas que ya conocíamos. Tendríamos que retroceder unos años atrás para encontrar el origen de las prácticas deportivas con aparatos realizadas en grupo. Estas prácticas, […]

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28 abr 15

10 claves para elegir tu bici

publicado por en la categoría Fitness y deporte, Salud y Bienestar

10 claves para elegir tu bici

Con el verano cada vez más cerca, la posibilidad de disfrutar de la bicicleta volver a tomar cuerpo para muchas personas que, tal vez en otras épocas del año no se plantean este deporte. Si estás pensando en hacerlo y necesitas comprarte una bicicleta, lo primero que debes saber que acertar en la compra de la bicicleta no es tan sencillo. Estas son las 10 claves que te pueden ayudar […]

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24 abr 15

Consejos para prevenir la hipertensión

publicado por en la categoría Nutrición y dietas, Salud y Bienestar

Consejos para prevenir la hipertensión

Puede que le hayan diagnosticado hipertensión o puede que sea consciente de llevar una vida poco saludable que pueda conducirle a este trastorno, la buena noticia es que tiene tratamiento y que además se puede y reducir solo con seguir una serie de hábitos. ¡Vamos a repasarlos! Lo primero que tenemos que tener claro es que estamos ante un tema serio. La hipertensión es una enfermedad cardiovascular en la cual […]

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16 abr 15

2 recetas con legumbres de temporada

publicado por en la categoría Nutrición y dietas

2 recetas con legumbres de temporada

Los primeros meses del año son unos de los más propicios para el consumo de legumbres. Os proponemos dos recetas concretas, fáciles de hacer y económicas. Las legumbres son un alimento sano, económico y, sobre todo, propio de esta época del año. Garbanzos, judías y habas son habituales en invierno, cuando el frío hace más apetecible un buen plato caliente de chuchara. En su momento ya planteamos dos recetas fáciles […]

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14 abr 15

Cómo puedo saber si mi hijo crece y engorda como debe

publicado por en la categoría Nutrición y dietas, Salud y Bienestar

Cómo puedo saber si mi hijo crece y engorda como debe

La mayor preocupación de una madre con un bebé recién nacido es saber si éste crecer y gana peso al ritmo que debe. Te descubrimos cuál es este ritmo y qué baremos de crecimiento son normales y cuáles no. No hay nada tan angustioso para una madre, especialmente si es primeriza, como ver que su retoño recién nacido no como ni crece como ella cree conveniente. El problema en muchos […]

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10 abr 15

Cómo puedo conocer el cuadro médico de mi seguro y valorarlo

publicado por en la categoría Salud y Bienestar

Cómo puedo conocer el cuadro médico de mi seguro y valorarlo

A la hora de buscar un seguro de salud hay que estudiar varios elementos, que van desde el precio hasta las coberturas concretas que ofrece pasando por los servicios adyacentes. Entre las cuestiones que no debemos olvidar es el cuadro médico. Hay dos elementos definitorios en un seguro de salud. El primero es, lógicamente, las coberturas y servicios que ofrece y el segundo quien va a encargarse de prestarlos. En […]

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