8 Dic 16

Claves del Seitan

publicado por en la categoría Nutrición y dietas, Salud y Bienestar

Claves del Seitan

El Seitan es un alimento muy presente en las dietas vegetarianas. Vamos a conocer un poco más de las claves del Seitan y los motivos por los que es tan apreciado. Conocido como carne vegetal, el Seitán proviene del gluten, la proteína del trigo. Se presenta de manera natural en forma de una bola de color marrón y de tamaño pequeño. Para comenzar a prepararlo se inicia un proceso de […]

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6 Dic 16

Las dietas milagro pueden hacerte perder kilos y dientes

publicado por en la categoría Nutrición y dietas, Salud y Bienestar

Las dietas milagro pueden hacerte perder kilos y dientes

Cuando empezamos a seguir un régimen, con una dieta milagro, pocas veces pensamos en los efectos que ésta puede tener en nuestros dientes. Puedes perder kilos y también dientes, sólo que los primeros tienden a volver y los segundos, no. En esta vida pocas cosas reportan sólo beneficios. Las dietas milagro, además de estar en el punto de mira de los nutricionistas por crear problemas de alimentación a cambio de […]

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1 Dic 16

Consejos para evitar la ciática

publicado por en la categoría Fitness y deporte, Salud y Bienestar

Consejos para evitar la ciática

La ciática es un dolor que se puede evitar siguiendo unas regla generales de salud. Moverse y tener una vida sana, además de no forzar demasiado la espalda son parte del secreto. Todos conocemos a personas que tienen esa dolencia. Seguramente, hasta la hemos padecido. Y es que la ciática es una dolencia muy de nuestro tiempo. Básicamente se refiere a la irritación del nervio ciático, que provoca dolor en […]

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29 Nov 16

Lo que tienes que saber si tomas anticoagulante

publicado por en la categoría Medicamentos, Salud y Bienestar

Lo que tienes que saber si tomas anticoagulante

Los anticoagulantes suelen recetarse para enfermedades coronarias o se encuentran riesgos evidentes de posibilidades de infartos al corazón o cerebrales. Vamos a conocer algo más de estos medicamentos.   La función básica de este tipo de medicamentos es tratar de evitar la formación de coágulos en la sangre. Estos coágulos, que se crean como si fueran pequeños grumos, son los que pueden acabar obstruyendo arterias o venas y propiciar el […]

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24 Nov 16

Qué pruebas necesitas hacerte si crees que sufres un trastorno de sueño

publicado por en la categoría Salud y Bienestar

Qué pruebas necesitas hacerte si crees que sufres un trastorno de sueño

Para entender la importancia del sueño baste tener en cuenta que pasamos más de un tercio de nuestra vida. El sueño es tan importante que directamente no sería posible vivir sin dormir. El cerebro y nuestro cuerpo necesitan el descanso para poder afrontar la manera correcta a las actividades diarias. Éste reposo viene dado por el sueño. Cuando sufrimos algún tipo de trastorno del sueño el reposo no es suficiente […]

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22 Nov 16

El automasaje con una pelota que te permitirá relajar los pies

publicado por en la categoría Fitness y deporte, Salud y Bienestar

El automasaje con una pelota que te permitirá relajar los pies

Los pies son una parte fundamental de nuestro cuerpo a la que no siempre tratamos como se merece. Tanto después de la práctica deportiva como de un día de labor relajar los pies con un auto masaje puede ser muy interesante. Aunque existen muchos métodos y dispositivos, no siempre tenemos que recurrir a complicaciones. Un masaje con una simple pelota puede ayudar a recuperar el pie tras la práctica del […]

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17 Nov 16

Dieta mediterránea y cafeína: ¿una solución contra la ceguera?

publicado por en la categoría Nutrición y dietas, Salud y Bienestar

Dieta mediterránea y cafeína: ¿una solución contra la ceguera?

Según un estudio presentado en la reunión anual de la Academia Americana de Oftalmología (AAO), la dieta mediterránea y la cafeína pueden ser una solución a la degeneración macular: una de las principales causas de ceguera. Este estudio viene a profundizar en los beneficios de comer una dieta mediterránea y consumir cafeína en relación a la probabilidad de sufrir degeneración macular relacionada con la edad. Este proceso es precisamente uno […]

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15 Nov 16

Cuentos para niños pequeños hasta 5 años

publicado por en la categoría Noticias

Cuentos para niños pequeños hasta 5 años

Los cuentos son un elemento muy importante para estimular a los niños en cuestiones como el lenguaje, pero también una gran ayuda para la mejora de las capacidades intelectuales, además de un excelente momento en la relación entre los padres y los hijos. Sin embargo, no siempre tenemos claro cuáles son los cuentos más apropiados según los diferentes tramos de edad. Vamos a tratar de ayudarte a descubrir qué tipos […]

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10 Nov 16

Cómo funciona el pecho durante la lactancia

publicado por en la categoría Nutrición y dietas, Salud y Bienestar

Cómo funciona el pecho durante la lactancia

Durante el periodo de lactancia el pecho de la mamá tiene un comportamiento muy particular. Vamos a tratar de descubrir cómo funciona el pecho durante la lactancia. Es importante que tengamos en cuenta que una de las principales características de las glándulas mamarias en la mujer es la de la capacidad que poseen para someterse a cambios morfológicos en la etapa reproductiva. Esto es especialmente significativo durante el embarazo. Durante […]

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8 Nov 16

Cómo ayuda el ser estricto a la educación de los hijos

publicado por en la categoría Salud y Bienestar

Cómo ayuda el ser estricto a la educación de los hijos

Solemos asociar ser estrictos en la educación con un modelo educativo rígido o antiguo. Nada más lejos de la realidad. De hecho, ser estricto en la educación de los hijos a la larga resulta muy positivo cuando son adultos. Esto, que no es realmente nada nuevo, se ve refrendado en un reciente estudio realizado por la Universidad de Essex en Inglaterra. Este estudio abarcó el proceso evolutivo de más de […]

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