3 May 16

Desayunos para que tus hijos adolescentes rebosen energía

publicado por en la categoría Nutrición y dietas

Desayunos para que tus hijos adolescentes rebosen energía

El desayuno es la comida más importante del día e influye en el rendimiento académico. Estas son algunas fórmulas para un desayuno con toda la energía que necesitas. El desayuno se considera la comida más importante del día, la que debe proporcionar las suficientes energías para comenzar la jornada con buen pie. Supone una gran preocupación para los padres, sobre todo cuando sus hijos son pequeños, pero también ocurre algo […]

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28 Abr 16

Deducciones familiares que puedes incluir en tu declaración de la renta

publicado por en la categoría Noticias

Deducciones familiares que puedes incluir en tu declaración de la renta

La familia no sólo es fuente de gasto, también permite acceder a deducciones en la declaración de la renta para pagar menos impuestos. En la declaración de la renta existen unas cuantas posibilidades de obtener beneficios y una de ellas es a través de las deducciones familiares, que hacen referencia a los descendientes e hijos. Entre algunas de las novedades que deberías contemplar en la declaración de 2015 se encuentran […]

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26 Abr 16

El síndrome HELLP todo lo que tienes que saber al respecto

publicado por en la categoría Salud y Bienestar

El síndrome HELLP todo lo que tienes que saber al respecto

Catalogada como muy grave, estos son los síntomas del síndrome HELLP y todo lo que tienes que saber al respecto. El síndrome HELLP se trata de una enfermedad catalogada como de muy grave y que adquiere la categoría de rara. Suele ocurrir durante el embarazo de la mujer, sobre todo en la última fase de gestación y comienza con una rapidez sorprendente. HELLP procede de las siglas en inglés de […]

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21 Abr 16

Dieta o ejercicio, con cuál adelgazas más

publicado por en la categoría Fitness y deporte, Nutrición y dietas

Dieta o ejercicio, con cuál adelgazas más

Perder peso es el objetivo de la buena parte de la población. Seguir una dieta o hacer ejercicio son las dos fórmulas de lograrlo. ¿Cuál es más efectiva? Deshacerse de los kilos que nos sobran es una de las grandes asignaturas pendientes que tiene un porcentaje elevado de la población. A diario miles de personas en el mundo comienzan a practicar ejercicio o se ponen a régimen con este propósito. […]

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19 Abr 16

Alimentos que no te ayudarán a reducir tu apetito y te harán engordar

publicado por en la categoría Nutrición y dietas

Alimentos que no te ayudarán a reducir tu apetito y te harán engordar

Parece que pueden ayudarte a perder peso, pero nada más lejos de la realidad. Estos alimentos no harán que tengas menos hambre y sí que engordes. Suele ocurrir con bastante frecuencia que al poco tiempo de acabar de comer vuelve a aparecer el hambre. Es algo muy común en las dietas, lo que provoca que los regímenes acaben fracasando. Sin embargo hay que fijarse en los alimentos que ingerimos, que […]

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14 Abr 16

Prendas compresivas ¿Sirven para algo?

publicado por en la categoría Fitness y deporte, Salud y Bienestar

Prendas compresivas ¿Sirven para algo?

Son uno de los primeros complementos para el runner tras iniciarse. Hablamos de las prendas compresivas. Así actúan y éstos son sus beneficios. Resulta complicado salir a trotar por los parques de cualquier ciudad y no encontrarse con algún corredor que lleve las medias comprensivas, camisetas o mallas. El runner popular cada vez es más exigente con el material que utiliza y las marcas deportivas lo saben. Como si de […]

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12 Abr 16

Los alimentos que más alergias causan

publicado por en la categoría Nutrición y dietas, Salud y Bienestar

Los alimentos que más alergias causan

Las alergias empiezan a ser un problema endémico de nuestra sociedad. Estos son los alimentos que están detrás de la mayoría de alergia. Cada vez va más en aumento el problema de las alergias alimentarias. La incidencia varía en función de la edad del individuo, pero suelen perjudicar sobre todo a los niños, sobre todo a los que tienen entre 0 y 2 años y medio, aunque en ocasiones, el […]

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7 Abr 16

Qué dieta debes seguir para correr un maratón

publicado por en la categoría Fitness y deporte, Nutrición y dietas

Qué dieta debes seguir para correr un maratón

Si tu reto es correr 42,195 kilómetros, la alimentación es clave. Esta es la dieta que debes seguir para correr un maratón. Participar en un maratón exige una mayor intensidad en los entrenamientos, pero también un incremento en las necesidades calóricas. Por delante nos espera una prueba de 42,195 kilómetros, pero para afrontar esta distancia tampoco servirá cualquier energía extra. Es preciso reorganizar los hidratos de carbono para reponer el […]

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5 Abr 16

Mejorar la autoestima de tu hijo adolescente

publicado por en la categoría Salud y Bienestar

Mejorar la autoestima de tu hijo adolescente

A todo padre le preocupan los sentimientos de sus hijos, especialmente los relacionados con la autoestima. Estas rutinas te ayudarán a reforzarlos. Casi sin quererlo, a diario algunos padres consiguen reforzar la autoestima de sus hijos adolescentes a través de los halagos por las tareas bien hechas o dándoles un beso cuando se marchan de casa. Sin embargo, los adultos también tienen sus días malos en donde pueden lastimar el […]

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31 Mar 16

La paga: cuándo empezar y cuánto dar

publicado por en la categoría Noticias

La paga: cuándo empezar y cuánto dar

Paga sí, ¿pero cuándo? Prácticamente todos los padres tienen claro que darán una asignación a sus hijos, aquí te damos las claves sobre las cantidades y el momento idóneo para empezar. Durante la infancia, los niños empiezan a recibir una pequeña cantidad de dinero que lleva el nombre de paga. Los expertos aseguran que resulta muy positivo para que aprendan a gestionar este pequeño presupuesto y al mismo tiempo adquiera […]

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