30 abr 15

Elipdoor, la nueva moda

publicado por en la categoría Fitness y deporte, Salud y Bienestar

Elipdoor, la nueva moda

Cada poco tiempo nos encontramos con algún nuevo modelo o diseño de programas deportivos para los gimnasios. Unos pasan, otros se quedan, y otros, como es el caso del Elipdoor cobran renovadas fuerzas ya que, en el fondo, no dejan  de ser reinterpretaciones de prácticas deportivas que ya conocíamos. Tendríamos que retroceder unos años atrás para encontrar el origen de las prácticas deportivas con aparatos realizadas en grupo. Estas prácticas, […]

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28 abr 15

10 claves para elegir tu bici

publicado por en la categoría Fitness y deporte, Salud y Bienestar

10 claves para elegir tu bici

Con el verano cada vez más cerca, la posibilidad de disfrutar de la bicicleta volver a tomar cuerpo para muchas personas que, tal vez en otras épocas del año no se plantean este deporte. Si estás pensando en hacerlo y necesitas comprarte una bicicleta, lo primero que debes saber que acertar en la compra de la bicicleta no es tan sencillo. Estas son las 10 claves que te pueden ayudar […]

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24 abr 15

Consejos para prevenir la hipertensión

publicado por en la categoría Nutrición y dietas, Salud y Bienestar

Consejos para prevenir la hipertensión

Puede que le hayan diagnosticado hipertensión o puede que sea consciente de llevar una vida poco saludable que pueda conducirle a este trastorno, la buena noticia es que tiene tratamiento y que además se puede y reducir solo con seguir una serie de hábitos. ¡Vamos a repasarlos! Lo primero que tenemos que tener claro es que estamos ante un tema serio. La hipertensión es una enfermedad cardiovascular en la cual […]

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16 abr 15

2 recetas con legumbres de temporada

publicado por en la categoría Nutrición y dietas

2 recetas con legumbres de temporada

Los primeros meses del año son unos de los más propicios para el consumo de legumbres. Os proponemos dos recetas concretas, fáciles de hacer y económicas. Las legumbres son un alimento sano, económico y, sobre todo, propio de esta época del año. Garbanzos, judías y habas son habituales en invierno, cuando el frío hace más apetecible un buen plato caliente de chuchara. En su momento ya planteamos dos recetas fáciles […]

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14 abr 15

Cómo puedo saber si mi hijo crece y engorda como debe

publicado por en la categoría Nutrición y dietas, Salud y Bienestar

Cómo puedo saber si mi hijo crece y engorda como debe

La mayor preocupación de una madre con un bebé recién nacido es saber si éste crecer y gana peso al ritmo que debe. Te descubrimos cuál es este ritmo y qué baremos de crecimiento son normales y cuáles no. No hay nada tan angustioso para una madre, especialmente si es primeriza, como ver que su retoño recién nacido no como ni crece como ella cree conveniente. El problema en muchos […]

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10 abr 15

Cómo puedo conocer el cuadro médico de mi seguro y valorarlo

publicado por en la categoría Salud y Bienestar

Cómo puedo conocer el cuadro médico de mi seguro y valorarlo

A la hora de buscar un seguro de salud hay que estudiar varios elementos, que van desde el precio hasta las coberturas concretas que ofrece pasando por los servicios adyacentes. Entre las cuestiones que no debemos olvidar es el cuadro médico. Hay dos elementos definitorios en un seguro de salud. El primero es, lógicamente, las coberturas y servicios que ofrece y el segundo quien va a encargarse de prestarlos. En […]

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8 abr 15

Qué es el IPC y por qué te interesa saberlo

publicado por en la categoría Noticias

Qué es el IPC y por qué te interesa saberlo

La inflación  tiene un gran efecto sobre los ahorros y la economía en general y el IPC es su principal indicador a efectos prácticos. Te explicamos qué es, cómo se elabora y por qué debes saberlo. SI el precio de los bienes y servicios sube, tu dinero vale menos. Este es uno de los principios de la gestión financiera que no siempre resulta fácil de asimilar para el ahorrador neófito. […]

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6 abr 15

Te de jengibre

publicado por en la categoría Medicamentos, Nutrición y dietas, Salud y Bienestar

Te de jengibre

Habitual en la medicina China, el té de jengibre lo es menos en la gastronomía occidental. Descubre cómo puede ayudarte de aliviar los dolores de la artritis y los dolores menstruales, pero también a mejorar tu circulación. El té es una de las fórmulas más antiguas para tratar todo tipo de dolencias. Existen innumerables variedades de té y cada región tiene sus propias recetas y plantas fetiche. Al final, no […]

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31 mar 15

Esquí con los más pequeños ¿A partir de qué edad?

publicado por en la categoría Fitness y deporte, Invierno

Esquí con los más pequeños ¿A partir de qué edad?

El esquí es uno de los deportes que más enganchan y existen verdaderos forofos de la velocidad sobre la nieve. Si eres uno de ellos y quieres disfrutar de tu afición con tus hijos, te contamos cuándo podrás iniciarlos y cómo hacerlo. La mayoría de personas que ha probado el esquí repite. Aunque los primeros pasos pueden ser algo dubitativos es relativamente fácil aprender las bases para aprender a manejarse […]

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23 mar 15

Suplemento o alimento, ¿qué es mejor?

publicado por en la categoría Medicamentos, Nutrición y dietas, Salud y Bienestar

Suplemento o alimento, ¿qué es mejor?

La creciente incorporación del deporte como parte de los hábitos de vida saludable es sin duda una buena noticia se mire cómo se mire. No obstante, no se trata exclusivamente de practicar deporte. Un estilo de vida saludable también ha de tener en cuenta el desgaste energético que la actividad deportiva continuada produce, y la necesidad de reponer y decimos que este debate no tiene mucho recorrido ese desgaste nos […]

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