31 May 18

Las tres mejores aplicaciones para controlar tu dieta

publicado por en la categoría Nutrición y dietas, Salud y Bienestar

Cuando nos planteamos ponernos a dieta, siempre parece una buena idea tener un apoyo, un soporte. Nada mejor que una App, una aplicación de móvil, para hacer un seguimiento de nuestra dieta, recibir consejos y ayuda. Vamos a repasar algunas de las más interesantes del mercado para que puedas plantearte si hacerte con alguna de ellas. La primera es Dieta y salud que ha sido una de las favoritas entre […]

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29 May 18

Las personas que se mueven más son más inteligentes

publicado por en la categoría Fitness y deporte, Noticias, Salud y Bienestar

Siempre se ha dicho a los niños que debían estar quietos, sentados y concentrados para ser buen estudiante, para ser inteligente y aprender más cosas. Todos entendíamos hasta ahora que si los niños están sentados, quietos y concentrados en clase estarán más atentos a las explicaciones, por ejemplo, del profesor. Por el contrario, a los niños movidos, a los que les costaba más quedarse parados y atender siempre se les […]

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17 May 18

¿Qué es el copago de un seguro de salud y cómo saber si te compensa?

publicado por en la categoría Medicamentos, Salud y Bienestar

Cada vez son más las personas y las familias que tienen un seguro privado médico que puede ser con copago o sin copago, esto es, que pagues más y tengas acceso a todos los servicios o pagues menos y cada vez que vayas tengas que pagar una pequeña cantidad. Tú decides. En España cada vez más personas optan por hacerse un seguro privado de salud con la intención de estar […]

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26 Abr 18

¿Es bueno dejar de comer alimentos con gluten si no eres celiaco?

publicado por en la categoría Nutrición y dietas, Salud y Bienestar

Una de las últimas modas entre las personas más sanas es dejar de tomar productos sin gluten, pero esa medida es una barbaridad si no eres celiaco. Euromonitor Internacional publicó en su día un dato inquietante que explica el aumento de las personas que dejan de tomar gluten. Entre los años 2008 y 2013, las ventas de alimentos envasados sin gluten aumentaron nada menos que un 75%. Y todo ello […]

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24 Abr 18

Como evitar las alergias del polvo y moho en casa

publicado por en la categoría Salud y Bienestar

Las alergias en casa se pueden evitar con una serie de medidas muy sencillas con el fin de evitar el polvo y el moho. El polvo, el moho o el pelo de un animal nos pueden crear alergias en casa, que son el resultado de una respuesta inmune anormal, que hace al sistema inmunológico reaccionar de forma exagerada a una sustancia inofensiva. Nuestro cuerpo libera anticuerpos que ayudan a proteger […]

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19 Abr 18

Nuestra talla está escrita en los huesos

publicado por en la categoría Salud y Bienestar

Los niños tienen 100 huesos más que los adultos para facilitar su salida por el conducto del parto y cuando se van haciendo mayores se van fundiendo. Ahí está la clave de tu talla. Seguramente si te dicen que los niños tienen más huesos que los adultos pensarás que no tiene sentido, pero lo cierto es que es así. Los niños, al nacer, tienen casi 300 huesos, mientras que los […]

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17 Abr 18

Cuándo y cómo pasar al bebé a su habitación sin crearte un trauma

publicado por en la categoría Salud y Bienestar

Es una de las grandes preguntas que nos hacemos cuando acabamos de ser padres. ¿Puedo cambiarle de habitación? ¿Estará bien? Ser padres es una de esas misiones complicadas en la vida. Si somos padres primerizos, la misión se vuelve casi imposible. Nos colma de satisfacciones y al tiempo nos llena preocupaciones, de responsabilidades. No sabemos si hacemos las cosas bien o mal. No hay escuela para ser padres, aprendemos sobre […]

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12 Abr 18

Los nuevos desayunos saludables entierran las galletas

publicado por en la categoría Nutrición y dietas, Salud y Bienestar

La vida y la comida sana gana terreno y el desayuno no se escapa a esta moda en la que son muchas las alternativas a las galletas de siempre. Todos nos hemos criado bebiendo por las mañanas un buen tazón de leche, con galletas o pan. Ahora las nuevas tendencias de alimentación indican que esto no es sano. El asunto se puso sobre la mesa a principios de este año […]

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10 Abr 18

Trabajar el suelo pélvico, clave también para hombres

publicado por en la categoría Fitness y deporte, Salud y Bienestar

Si oímos hablar de suelo pélvico pensamos solo en mujeres, pero su importancia en los hombres también es importante para varias funciones vitales. Cuando se habla de la importancia del suelo pélvico o de trabajarlo, normalmente pensamos en mujeres. Sin embargo, para los hombres también es importante realizar ejercicios de suelo pélvico. Y es que este conjunto de músculos tienen funciones muy importantes tanto en las funciones excretoras, como en […]

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5 Abr 18

¿Todavía no conoces el poke? Así es su receta original

publicado por en la categoría Nutrición y dietas, Salud y Bienestar

El Poke es la nueva comida de moda llegada de Hawai y ya arrasa en Estados Unidos, Europa y, por supuesto, en España por ser versátil, sano y no calórico. El Poke es la comida de moda llegada de Estados Unidos, concretamente de Hawai, y que empieza a tener gran aceptación en Europa. Después del wok y del sushi, el poke se ha puesto de moda gracias a su mezcla […]

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